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又是一個消耗大蒜的好料理~

 

很久以前在網路看網友教的,特色就是食材簡單,但是香氣重又下飯(怎麼都一直做下飯好料理啊)

 

 

材料:四季豆半斤,大蒜15辦

調味料:鹽 (加一顛顛黑胡椒也可)

 

 

1四季豆切段,大蒜切塊

2熱鍋放油兩大匙(油要夠香氣才出來),四季豆放入盡量鋪平,小火煸熟到表皮有點微焦(適當幫四季豆翻身喔)

3放入大蒜繼續煸,記得都要小火及翻動才不會太焦

4等到四季豆都皮都皺掉,大蒜呈黃金色即可放鹽一滿匙,完成~

 

 

 

四季豆切段,蒜頭切塊

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完成嚕~

DSCF7070-1  

 

 

這道菜真的讓我體會食物引出香氣的方式是不同的,四季豆這個東西,如果是一般的炒肉絲味道,甚至用水煮到透爛都不會這樣香,

當然油幫了很大的忙,但足夠的火侯時間才是個真正的關鍵啊(需要一點耐心翻動就是)~加上煸到金黃色的蒜頭,真實的單純美味!令人驚艷~

 

 

 

 

 

 

 

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    beatrice73 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()